這類入睡心法,利用得當,亦外腎清爽但陽傑再生 此後睡眠不足醒來時之此時竟存有一陽初動的的情景會發生,這時理應他用採行外藥工夫煉精化瑞的的口訣先「睡覺軍功祕笈」繼續溫養。
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存有許多種練法,即今挑選出多種,瞭解還給書迷,以供參見 1陳摶吃飯桃花軍功 手勢: 四肢側臥炕上,一大腿伸長,另一肩膀微屈,置於屈肘的的大腿一食指置於太乙睡仙功胸口處為另一手置於風市窩。
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